石塚あゆみ b-upガールズ

ご存じでしょうか？



実は・・・正しいバストアップ法には、サプリメントも、
部分やせダイエットも必要ありません。



そう、インターナショナルエスティシャンの石塚あゆみさんのバストアップ術では、

バストの成長を妨げる要素を取り除くだけなので、
手間もお金もかからいのです



学生・OL・主婦・出産後にバストが貧乳になってしまったという悩みの方、
誰でも出来るのです。



まず必要なのは、
自分がどのような体型なのかをしっかり見極めること。



バストの小さい貧乳の方は、
大きく分けて３つのタイプに分けられます。



（A）ガリガリタイプ
　全体的に痩せていて脂肪が少ない
　バストにボリュームが足りないタイプ

（B）洋なしタイプ
　上半身はほっそりしているのに下半身が太い。
　バストに元気がないタイプ

（C）ずんぐりタイプ
　ぽっちゃりしていて体に凹凸が少ない。
　バストに脂肪が集まらないタイプ


※　この体型についての詳しい図解や解説はこちら


当然、上記３タイプの中間という人もいらっしゃいます。
（だからこそのマニュアルです）


自分のタイプがわかったら、
そこから初めて体型にあったバストアップ法がわかるんです。


インターナショナル・エスティシャンである石塚あゆみさんの
B-UPガールズでは、これらのタイプの正しい見方と、
そこから導かれるバストアップ法が紹介されています。


B-UPガールズはこちら

バストケアの口コミでB-UPガールズが評価の高い理由、


それは教材の紹介でもお話しした特徴もあるのですが、


もう一つの理由は、新着の感想が多いこともあげられます。
B-UPガールズが販売された当初
感想が（当然ですが）少なかったのですが、
日を追う事に感想の数がどんどん。


もちろん、いくら信頼の置けそうな教材であったとしても、
ちゃんと読まない・分からなくても聞かない・・という状況であれば、
全く効果はないでしょうから。



しっかりレビューや内容を確認してから試して見てくださいね。



＞＞自宅でできる　正しいバストアップの方法はこちら

思えば様々なバストアップ法が世の中で紹介されてはいますが、
乳頭や乳輪の色をピンク色にする方法はほとんどしられてないです。



そんなわたしも、
LCのジャムウ・ハーパルソープくらいしかしりません
（ジャムウ石鹸はすごくいいですけどね^^;）


石塚あゆみさんのバストアップ法B-UPガールズには
特典で『乳首をピンクにする方法』が紹介されていますから、
バストアップにお悩みの方は、
この機会にバストに関する悩みやコンプレックスをすべて解消しても良いかもしれませんね。


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最近美容サプリメントなどで口コミの話題が多い大豆イソフラボンですが、
これ、本当にバストアップに効果があるのでしょうか。


効果があるのか無いのか？で結論を言えば、
大豆イソフラボンはバストアップには効果はあるようです。


というのは、大豆イソフラボンの化学構造は、
女性ホルモンのエストロゲンに似ているからです。


プエラリアのミロエステロール同様に
女性ホルモンの活性化する作用があります。


でも、


それだけを重視して摂取することは過剰摂取となってしまい、
他の性ホルモンに影響を及ぼす可能性があるのです。



というか、元々は日本人の食事には
大豆イソフラボンが摂取できるものが数多くあります。



納豆や豆腐をはじめ、みそ・しょうゆといった調味料などなど、
女性ホルモンを補うための食生活はもともとあるんですよね。



サプリメントを経由しなくてもバストアップに効果的な生活は十分できる・・
これだけを知っていても、健康的なバストアップは可能なんです。



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バストケアというと、
どうしてもバストケアのためのマッサージを連想してしまいます。

でも、先日お話ししたように、
実は下手なマッサージはバストを小さくしてしまいます。



ではマッサージ自体が効果がないのか？というとそうではないんです。



正しい食事・正しい刺激・正しい姿勢での生活習慣が整いさえすれば、
歳に関係なく、どなたにでもバストアップのチャンスはあります。。



バストケア・バストアップのマッサージは
正しい方法をマスターした上でマッサージを行いましょう。



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先日お伝えした貧乳の３タイプ、



バストが小さい理由は以下の3タイプに分けられます。



（A）のガリガリタイプの人の場合は、
主に栄養不足が貧乳の原因

（B）の洋なしタイプの体型の人の場合、
新陳代謝の低下が貧乳の原因

（C）のずんぐりタイプの人の場合、
おもに歪んだ姿勢が胸が大きくならない原因



胸を大きくするには自分の体型をしっかり把握すること。

そして、自分の体型に合った貧乳の原因を知ることがポイント



インターナショナル・エスティシャンである
石塚あゆみさんのB-UPガールズでは、これらのタイプの正しい見方、
そこから導かれるバストアップ法がすべて紹介されています。



健康的に高い確率でバストアップをしたい方は参考にしてください。



＞＞B-UPガールズはこちら

１度太ってから、胸だけ残す。。

たとえば、１度太っておなかだけを部分やせをすれば
巨乳になるという・・

女子高生や若い世代で密かに話題といわれていますよね。


しかし、そもそも根本的な事なのですが、
まず一部分だけ残してダイエットするというのは不可能なんです。


それどころか、無理にダイエットする結果、
筋肉が落ちてしまうと胸がたれてしまいますしね。


部分やせについては様々なことが言われていますが、
部分やせ自体がそもそもできる事ではありません。



本来バストアップのために大切なのは、

『食事』と『刺激』と『姿勢』の3つのポイント

無理な部分やせのようなことをしなくても、
『習慣』さえしっかりしていればどんな人でもバストアップは可能です。



本当にバストアップを考えているのであれば、
こちらのサイトにバストアップ法が詳しく書かれていますのでご覧ください。

＞＞自宅で簡単にできる　本当のバストアップの秘密

バストアップサプリ・
豊胸サプリメントの危険性については、
先日もお話ししていますが、


たとえば有名なプエラリア入りのサプリメントは
バストアップに効果的である・・ということが確認されています。


なぜかというと、女性ホルモン・エストロゲンに似た構造を持つ成分
（植物性エストロゲン）がプエラリアに配合されており、
その植物性エストロゲンがホルモン作用を示すためです。


そのためバストアップに一定の効果はあるのではないか？
といわれているんですね。



しかし、このプエラリア（別名ガウクルア）

本来であれば医師や薬剤師の指示がなければ服用できないってご存じですか？



強力すぎる女性ホルモンの活性作用によって、
バストアップに貢献する可能性があったとしても、
それ以上に内部分泌攪乱作用が強い・・という副作用があるのではちょっと意味ありませんよね。



このサイトでは何度も書いていますが、
本来バストアップ術に大切なのは、

『食事』と『刺激』と『姿勢』の3つのポイント

これらの仕組みについて正しく知っていれば、
あなたも今からだってバストアップは可能だし、
普段の食事からでも女性ホルモンを活性化することはできるんです。



本当にバストアップを考えているのであれば、
こちらのサイトにバストアップ法が詳しく書かれていますのでご覧ください。

＞＞自宅で簡単にできる　本当のバストアップの秘密

ヤフーなどでバストアップと検索すると、
バストアップサプリメントの広告がたくさん出てくるじゃないですか。



では実際にバストアップサプリメントは
効果があるんでしょうか？

人気の豊胸サプリメントはたくさんありますが、
バストアップサプリメント、本当に効果あると思いますか？


豊胸サプリメントの多くは、
女性ホルモンを活発にする効果を考えてたものですが、
ここに落とし穴があるんです。



性ホルモンは他にも数種類あり、サプリメントの服用実験では、
他の性ホルモンの低下が認められたり、
月経が止まったり貧血や肝機能変動の傾向があった
という事例が報告されています。



サプリメントでは豊胸どころか、
身体のホルモンバランスを崩してしまう可能性があって、
たとえ女性ホルモンを増やすことが出来ても
体のバランスを崩してしまいがちになります。



本来バストアップのために大切なのは、

『食事』と『刺激』と『姿勢』の3つの要素

これらの仕組みについて正しく知ってさえいれば、
あなたも今からだってバストアップは可能ですし、
普段の食事からでも女性ホルモンを活性化することは可能です。



本当にバストアップを考えているのであれば、
こちらのサイトにバストアップ法が詳しく書かれています。

＞＞自宅で簡単にできる　本当のバストアップの秘密

バストアップ術でよく言われるのが
バストアップのための豊胸マッサージ。



でも・・・知ってますか？


そもそも、胸は揉んでも大きくはならないんです。


どうしてかというと、胸はそのほとんどが脂肪だからです。


ダイエットをするとき、みなさんは運動
＝体を動かして脂肪を燃焼させようとしますね。
これは、体の中の脂肪を刺激して分解しているんです。



つまり、これと同じで、バストも脂肪ですから、
刺激によって分解されてしまうんです。

バストアップのつもりで揉んでいた胸は
豊胸どころか、最悪の場合小さくなってしまうということです。



よく、彼に揉んでもらうといいよっていいませんか？

これは、実はある程度信憑性はあるんですが、
もちろん揉んでもらうことが直接関わっているわけではありません。
（エッチすれば女性ホルモンがより多く分泌されるというだけのはなしで）


本当のバストアップにはただ、
マッサージしてもらうだけでは効果がないのです。


本来バストアップのために大切なのは、

『食事』と『刺激』と『姿勢』の3つの要素、

これらの仕組みについて正しく知っていれば、
あなたも今からだってバストアップはできるんです。



＞＞自宅で簡単にできる　本当のバストアップの秘密

詳しくは上記のサイトをご覧ください。